Haluatko lisäbuustia treenaamiseen? Jos et halua sitoutua pidempiaikaiseen valmennussuhteeseen, yksilöllinen juuri sinulle räätälöity treeniohjelma sopii sinulle loistavasti. Treeniohjelman voi toteuttaa kuntosalille, kotiin tai esimerkiksi ulos.
Haluatko freesata ruokavaliotasi tai saada juuri sinulle räätälöidyn ravinto-ohjelman? Yksittäinen yksilöllinen ravinto-ohjelma sinun tavoitteitasi tukemaan, oli kyseessä painonpudotus tai lihasmassan kasvatuksen tukeminen.
